Vous n’êtes pas sans savoir que la mémoire a besoin d’entraînement et d’être constamment sollicitée pour ne pas flancher. S’il vous arrive très souvent de ne pas retrouver vos mots ou d’être confus dès qu’il s’agit de prendre une décision, c’est qu’il est temps de booster vos neurones ! Mais avec un peu d’exercice tous les jours, vous remarquerez une réelle différence puisque petit à petit vous les aurez aidés à se reconnecter.