C’est un problème qui surgit progressivement, dans la plus grande partie des cas. L’endormissement survient de plus en plus tôt dans la soirée, les levers côtoient l’aube. Les nuits hachées par les réveils se rattrapent seulement à moitié avec des siestes improvisées dans la journée. Pourquoi le sommeil devient-il plus compliqué après 50 ou 60 ans ?

La déshydratation se rapporte à une insuffisance en sels minéraux et en eau dans son corps. Effectivement, le volume de liquide normal d’un homme adulte est de 51% à 65 %, selon l’âge. Du coup, cette condition touche l’intégralité des hommes. Cependant, la déshydratation reste bien plus risquée à l’égard de certaines populations. Ainsi, les bébés, les hommes à la retraite ou aussi les personnes souffrant de maladies chroniques sont dans cette situation.