Les exercices cérébraux améliorent votre mémoire

Vous n’êtes pas sans savoir que la mémoire a besoin d’entraînement et d’être constamment sollicitée pour ne pas flancher. S’il vous arrive très souvent de ne pas retrouver vos mots ou d’être confus dès qu’il s’agit de prendre une décision, c’est qu’il est temps de booster vos neurones ! Mais avec un peu d’exercice tous les jours, vous remarquerez une réelle différence puisque petit à petit vous les aurez aidés à se reconnecter.

 

Pour progresser plus vite

Quelques méthodes, très faciles d’utilisation et particulièrement ludiques, sont à votre disposition. Commençons par les bons vieux mots croisés, comme ceux toujours édités par Sport Cérébral depuis les années 50. Ils vous permettront de vous habituer à chercher un mot précisément (puisqu’il va falloir le trouver de toute façon pour pouvoir aller au bout du jeu ! ). Vous verrez que les premiers résultats seront perceptibles très rapidement. Et grâce à une pratique quotidienne de deux heures, ces résultats seront très satisfaisants.

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Source : www.sportcerebral.fr

Entraînez-vous partout ; tout le temps !

Sport Cérébral dispose maintenant d’un site sur lequel vous avez la possibilité de jouer à toutes sortes de jeux. Vous pourrez ainsi télécharger rapidement un sudoku gratuit en suivant le lien http://www.sportcerebral.fr/play-online/online-sudoku ou vous diriger vers une grille de mots fléchés online.